2011年07月30日

7月30日(土)練習会


 今日は、大学で練習会でした。
メンバー 栗谷・柴山・高井・ゆっきぃ 
w-up
ドリル
流し
250Mリレー
(短距離)
テンポ走 200M×4 2SET
(中長距離)
5000ビルドアップ(1キロ毎に5秒短縮)

ダウン

(クリタニのコメント)
250Mリレーは、いつも通りなので
走れましたが、
200M×4のテンポ走 2SETは、
途中、リタイヤしたり、走り切れなかったり
乳酸が溜まり、フォームが乱れる走りが多く
反省しています。
フォームが乱れキックして走ってしまったので
ふくらはぎが筋肉痛です。。。

8月の学連記録会、目指して頑張りましょう!
ふ〜じ〜そろそろ復活してくれ〜!!!




posted by IBU−AC at 00:00| Comment(2) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月16日

和歌山選手権


 今日は和歌山の紀三井寺陸上競技場で

和歌山選手権がありました。

出場者:栗谷・高井 100M

男子100M予選第2組5レーン 組5位

結果 高井 12秒18(-1.4)



男子100M予選第19組6レーン 組5位

結果 栗谷 11秒91(-0.4)



栗谷は、大阪実業団後、腰の違和感と、疲労感で

2週間休んでいましたが、11秒91で走れ安心したのと

フォームも自分の理想に徐々に近づいて来ています。

あとは練習あるのみ!

目指せ11秒6台!!!

高井くんは向かい風に泣かされましたが、

大学の後輩である、西口くんに勝利したのは流石です。

そして、高井くん彼女は今日は、お仕事で、お休みでした。

次は8月の学連記録会です。

出場者は、栗谷、高井です。

今日、四天王寺大学の後輩の4×100リレーを見て思った事

それは、俺らもリレー出てぇ〜〜〜!!!

ふ〜じ〜の復帰は、まだなのか???

He's back!


posted by IBU−AC at 22:47| Comment(3) | 試合 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月03日

大阪実業団対抗


 今日は大阪の長居第二陸上競技場で

大阪実業団対抗がありました。

出場者:栗谷・高井 100M
応援:高井くん彼女(ありがとうございます。)


一般男子オープン100M第5組6レーン 組5位

結果 高井 11秒99(無風)



一般男子オープン100M第7組2レーン 組4位

結果 栗谷 12秒02(-0.6)



一般男子オープン200M第1組8レーン 組4位

結果 栗谷 24秒39(無風)



ゆう様は11秒台達成しました。

徐々に上げてきとるなぁ〜

ゆう様との今年度の対決は2勝2敗です。

栗谷は12秒台に逆戻りです。。。

言い訳すると、朝の下痢が効きました。。。

練習も、この2週間まともにしてませんでしたね。。。

体調管理をしっかりして練習にも励みたいと思います。

今日はゆう様彼女にビデオを撮ってもらいました。

始めてとは思えない位、撮影上手でした。

ありがとう。

試合後2人はアンダルシアを観に行った事でしょう!!!

次は、おそらく2週間後の和歌山選手権になるでしょう!

8月の学連、栗谷は出る予定なので、誰か出ましょう〜!!!



posted by IBU−AC at 17:34| Comment(2) | 試合 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月02日

2試合のお知らせ


急ですが、7月9日(土)第4回強化記録会が奈良の鴻池であります。
出場される方は、種目と名前を7月6日(水)締め切りで栗谷まで!

要項↓

第4回強化記録会.pdf

8月12日・13日に学連記録会があります。
出場される方は、種目と名前を7月15日(金)締め切りで栗谷まで!

要項↓

学連大会要項.pdf

競技日程↓

競技日程.pdf


posted by IBU−AC at 18:29| Comment(0) | 連絡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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