2011年05月28日

5月28日(土)練習会

 今日は、大学で練習会でした。
メンバー 栗谷・柴山 
w-up
ドリル
流し
変形ダッシュ
階段ダッシュ(1階〜6階)×2本
補強
ダウン

クリタニのコメント

これから雨の日が続きそうなので
練習さぼらないように頑張ります。

堺種目別まであと2週間です。
この1週間は、トレーニングを
頑張ろうと思います。


posted by IBU−AC at 00:00| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月27日

和歌山選手権

 7月15日(金)〜17日(日)に和歌山の紀三井寺にて、

和歌山選手権が行われます。

出場料は1人1種目2000円 リレー2500円です。

出場希望者は6月10日までに栗谷までお願いします。

詳しくはPDFファイルで要綱を見て下さいね。

和歌山選手権.pdf


posted by IBU−AC at 17:38| Comment(0) | 連絡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月21日

5月21日(土)練習会

@今日は、大学で練習会でした。
メンバー 栗谷・柴山・高井 
w-up
ドリル
流し
250Mリレー
ミニハードル使っての加速走 50M×5
50M ダッシュ
ダウン

A昼から毎年恒例の
四天王寺大学OB+現役生の
バーベキュー(南野会)でした。
場 所  石川河川敷
メンバー 栗谷・藤本・柴山・ゆっきぃ・よね・高井
     (南ちゃん)(稲ちゃん)+現役生15〜20人
IBU−ACが、今シーズン始めて全員集合しましたので
完成したユニフォームを渡したり、生島君の話をしたりで
盛り上がってました。

B夜からは飲み会(米沢会)でした。
メンバー 栗谷・ゆっきぃ・よね・高井
     稲ちゃん・南ちゃん
場所が天王寺だった為、僕だけお風呂に入り、着替え
遅れていったので大ブーイングでした。すみません。
飲み会のテーマは、稲ちゃんの22年間と今後について
を熱く語ってくれました。

次の試合は、6月12日の堺種目別と7月3日の大阪実業団対抗です。
出場者は、栗谷・高井の二人ですが、ベストを尽くせるように
頑張ります。。。
posted by IBU−AC at 00:00| Comment(3) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月08日

第三回奈良強化記録会

 今日は奈良の橿原陸上競技場で第三回奈良強化記録会がありました。

出場者:栗谷・藤本・高井 100M&200M
応援:柴山さん、ゆっきぃ、(ありがとうございます。)

全員の目標は100M11秒台&200M23秒台です。

一般男子100M第11組3レーン 組6位

結果 高井 12秒15(-1.6)



一般男子100M第14組4レーン 組1位

結果 栗谷 12秒00(-1.7)



一般男子100M第15組2レーン 組3位

結果 藤本 12秒32(-1.6)



一般男子200M第5組8レーン 組6位

結果 高井 24秒70(-0.5)



一般男子200M第6組5レーン 組3位

結果 栗谷 24秒23(+0.5)

一般男子200M第6組5レーン 組8位

結果 藤本 25秒39(+0.5)



とまぁ、こんな感じでした。

試合は当日エントリーなので8時集合で

100Mを13時30分に

200Mを18時00分に走り、

気付いたら19時辺りに競技場を去り

帰ったのが20時と言う、スケジュールでした。

正直、みんな疲れたと思います。

次は堺種目別です。3人トリオで11秒台目指して頑張りましょう。

12秒00は残念でしたが組1位と200Mを全力で走れた喜びを感じている栗谷でした。

次こそは!!!

柴山さんと、ゆっきぃ、四天王寺大学陸上部の皆さん

IBU−ACトリオの為に最後までシートを残してくれ

試合見てくれてありがとうございました。

又、お世話になります。

posted by IBU−AC at 22:59| Comment(4) | 試合 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月07日

5月7日(土)練習会

今日は、大学で練習会でした。

メンバー 栗谷・藤本・柴山・ゆっきぃ・高井
     
w-up
ドリル
流し
250M
SD 50M×3
100M カーブ
ダウン

明日は奈良の橿原で記録会です。

栗谷・藤本・高井が100M・200M
に出場予定です。
目指せ11秒台&23秒台で
3人で頑張ってきます。


posted by IBU−AC at 21:45| Comment(3) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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